Programme 2025_2026

Ouvert à toutes personnes de plus de 60 ans, peu importe le lieu de résidence.

• Les deux ateliers sport santé  sont animée par professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée et santé. La gym propose une alternance de travail assis et debout, au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont respectés. Maintenir et développer la fonctionnalité articulaire et musculaire, améliorer l’équilibre statique et dynamique.
  Tarif au choix, pour une année: 40€, 50€ ou 60€.
• La sophrologie en petit groupe, avec Franck Laheux. Pour mieux s’endormir, retrouver un bon sommeil, gérer son anxiété, atténuer les douleurs.
• 3 sorties spectacle et un ciné par mois: vous sont proposé. On vous emmène en minibus. De la danse et de la musique
  Participation libre.
• un groupe de parole
• la pause café

Pour toutes questions et inscriptions, contactez Anim’action au 02 40 31 53 18

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