Programme de septembre 2022 à juin 2023
Ouvert à toutes personnes de plus de 60 ans, peu importe le lieu de résidence.
- La gym est animée par professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée et santé. La gym propose une alternance de travail assis et debout, au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont respectés. Maintenir et développer la fonctionnalité articulaire et musculaire, améliorer l’équilibre statique et dynamique.
Tarif au choix, pour une année: 30€, 40€, 50€ ou 60€. - La sophrologie en petit groupe, avec Franck Laheux. Pour mieux s’endormir, retrouver un bon sommeil, gérer son anxiété, atténuer les douleurs.
Tarif au choix, pour une année: 30€, 40€, 50€ ou 60€. - Atelier soin des mains et soin du visage. Prenez un temps pour vous, on prends soin de vous et vous repartez avec quelques conseils pour prendre soin de vous (auto drainage lymphatique des mains, soin visages). Avec Melissa Fikri, animatrice et esthéticienne.
Participation libre. - 3 sorties spectacle vous sont proposé. On vous emmène en minibus. De la danse et de la musique.
Participation libre.
Pour toutes questions et inscriptions, contactez l’animatrice au 0645627093.
